El servicio de psicología es personal y adaptado a las características y necesidades personales. Las sesiones tienen una duración de 60 minutos aproximadamente (no aceptamos seguros).
En la primera sesión, se realizará una valoración inicial y contextualización de la situación-problema, donde se recogerán los datos oportunos, se revisará el trabajo previamente hecho (si lo hubiera), se explicará el funcionamiento de las sesiones y se fijarán los objetivos a trabajar y conseguir. Si es necesario, se revisarán informes médicos y/o resultados de pruebas y evaluaciones disponibles.
En las siguientes sesiones, se trabajará sobre lo definido y se registrará la evolución y resultados de todo ello, para así ir adaptando las sucesivas intervenciones. En todo momento, habrá un acompañamiento terapéutico para facilitar la comprensión de cada etapa y cambio, así como la formación y facilitación de las herramientas necesarias.
Si quieres ayuda con tu estrés, ansiedad, seguridad, autoestima, confianza, relaciones personales, duelo, miedos, cambios, así como problemas escolares, laborales, deportivos, familiares o de pareja; estaremos encantados de atenderte y ayudarte en nuestro centro.
A través de la psicoterapia, se ayuda a las personas a llevar adelante vidas más felices, saludables y productivas. Se aplican procedimientos científicamente válidos para la creación de hábitos más sanos y efectivos. Al concluir el proceso, no sólo habrás resuelto el problema que te trajo a la consulta, sino que, además, habrás aprendido nuevas destrezas para enfrentar con mayor efectividad cualquier desafío que pueda surgir en el futuro.
Te ayudará a tomar conciencia de tus formas automáticas de pensary, luego, cuestionar esos pensamientos, comprender cómo afectan a tus emociones y conducta, y cambiar los patrones de comportamiento autodestructivos.
El trabajo dentro de esta área puede estar enfocado al estrés, ansiedad, a las relaciones sociales, a la gestión emocional, desarrollo personal, superación de problemas, afrontar cambios, enfrentar procesos de duelo, aumento de autoestima, a la ganancia de seguridad y confianza, a enfocar objetivos/metas y sanar o cerrar heridas del pasado.
Esta rama de la psicología aborda el estudio e intervención de los problemas psicológicos y del desarrollo de los niños y adolescentes, así como en sus procesos mentales, emocionales y conductuales.
También ayuda a comprender cada una de las etapas evolutivas del niño y hacer que los padres entiendan ciertos comportamientos, satisfacer las necesidades educativas de cada menor, asesorar a los padres sobre su estilo de crianza para un mayor beneficio de los menores y solucionar miedos para que no se prolonguen hasta la vida adulta.
Es importante acudir cuando el menor presenta retraso en los objetivos de desarrollo; la existencia de problemas emocionales como miedos, ansiedad o tristeza; manifestación de fuertes rabietas, acompañadas de comportamientos agresivos; dificultades para conciliar el sueño y tener unos hábitos saludables de alimentación; y, la aparición de comportamientos desafiantes y malas conductas, así como problemas sociales y comunicativos.
La psicología de pareja analiza y trata los conflictos surgidos en el seno de una relación amorosa. Además de dar solución a los conflictos, también se ocupa acompañar y orientar durante una separación para que el cambio sea lo menos traumático posible. El problema más frecuente por el cual se acude al especialista es un fallo en la comunicación entre ambas partes de la pareja. Las discusiones recurrentes y destructivas es otro de los motivos principales, así como un mal entendimiento entre los hábitos de la pareja y el ritmo de vida de cada uno de los miembros. La terapia de pareja es una herramienta que ayuda a mejorar la calidad de la relación, a resolver conflictos y a fortalecer el vínculo afectivo.
La psicología familiar se centra en la unidad familiar y las relaciones entre sus miembros. La intervención no se enfoca solo en el individuo, sino que concibe la familia como un sistema. La base fundamental de este trabajo es mejorar la convivencia y comunicación en el núcleo familiar, así como la gestión de cambios y superar un problema o conflicto, entre otras opciones de intervención.
La psicología deportiva permite desarrollar una estabilidad mental y emocional en cualquier profesional del deporte para que pueda alcanzar sus objetivos con motivación, así como el acompañamiento profesional en momentos de cambios. El centro cuenta con una profesional con gran experiencia en alto rendimiento habiendo trabajado con deportistas de todas las edad y niveles, desde etapas formativas hasta olímpicos.
Dentro de este servicio podrás trabajar: motivación, desempeño, superación, consecución de objetivos, recuperación de lesiones, seguridad, confianza, atención, concentración, comunicación, liderazgo, autoconocimiento, control emocional, gestión del estrés y ansiedad, regulación del nivel de activación, autodiálogo, desarrollo de rutinas y técnicas de relajación.
Una de las intervenciones más importantes es en el proceso de recuperación de lesiones.
Es una ayuda clave y fundamental en casos de deportistas profesionales.
El coaching consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener los resultados y cambiosbuscados en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, se profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida.
Estos procesos de coaching se aplican a nivel personal, profesional, académico, artístico y de empresa, de la mano de una profesional con experiencia en el desarrollo de talento, proyectos empresariales y creación de marcas.
El mindfulness ayuda a combatir el estrés y la ansiedad porque nos lleva a un estado de calma, serenidad y claridad mental, reduciendo los niveles de cortisol (la hormona que se libera en situaciones de estrés). Nos permite centrarnos en el ahora y desarrollar una atención plena, soltando el pasado y las preocupaciones del futuro.
