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SERVICIOS

Suelo Pélvico

Fisioterapia Obstétrica y Uroginecológica

Esta novedosa rama de la fisioterapia está teniendo, cada vez más, un impacto muy positivo en la calidad de vida de muchas mujeres.

Se encarga de acompañar y cuidar de la salud pélvico-perineal en cualquier etapa de la vida de la mujer: embarazo, postparto, menopausia, etc. Teniendo como objetivo diagnosticar, tratar si es necesario y /o prevenir, cambios físicos,  molestias o disfunciones relacionadas con el suelo pélvico que pueden aparecer a lo largo de alguna de esas etapas.

Si es tu primera vez a consulta, realizaremos una valoración inicial de unos 60 minutos, para conocer en profundidad cuál es el motivo de visita, los objetivos a conseguir y el tratamiento adecuado que iremos dando forma en las sesiones siguientes. 

Tras esa recogida de datos, pasaremos a una valoración y exploración física tanto de pie como en camilla (veremos postura, respiración, abdomen y suelo pélvico). De forma complementaria valoraremos a nivel ecográfico el abdomen y el suelo pélvico, para puedas sentir y entender mejor el funcionamiento de esas estructuras y así acelerar el tratamiento a posteriori. 

Fisioterapia Suelo Pelvico

Hay que destacar que el tratamiento será siempre individualizado y la consulta se convertirá en un espacio seguro y respetuoso de acompañamiento, en la que cada mujer irá marcando su propio ritmo.

Para llevar a cabo el TRATAMIENTO,  pueden aplicarse diferentes técnicas: 

  • Manuales
  • Drenaje linfático
  • Ejercicios respiratorios y posturales, individualizados con y sin material.
  • Vendaje neuromuscular
  • Ventosas
  • Punción seca
  • Aparatología (feedback, ecógrafo, electroterapia, vibradores terapéuticos, presoterapia).
  • Tronco propioceptivo.
  • Aromaterapia (con aceites esenciales)

A continuación, te explicamos qué trabajo podemos hacer en algunas de las etapas de la mujer:

  • Preparar el suelo pélvico y la faja abdominal.
  • Prevenir y tratar dolores lumbares, pubis, sacro, ciática, dolor costal, tensión en la zona abdominal, disfunciones posturales
  • Hinchazón de piernas, de vulva, varices vulvares
  • Mejorar la circulación y la movilidad pélvica.
  • Masaje perineal (también se le enseña a la pareja).
  • Enseñar técnicas de respiración, relajación, pujos.
  • Maniobras y posiciones para el alivio del dolor en el día de parto (también se le enseña a la pareja).
  • Recuperar la función del suelo pélvico (incontinencias, prolapsos, cicatrices: episiotomías, desgarros).
  • Dolor al volver a mantener relaciones sexuales, dolor de pubis, de caderas
  • Dolor lumbar tras epidural
  • Ejercicios de respiración diafragmática y coordinación abdominopélvica
  • Tratamiento de la cicatriz de cesárea.
  • Reeducar la faja abdominal (diástasis, debilidad muscular).
  • Aliviar dolores musculoesqueléticos derivados del embarazo o la lactancia
  • Mejorar la vascularización y elasticidad de los tejidos.
  • Orientación en hábitos saludables (higiene postural, control del estreñimiento, evitar esfuerzos excesivos).
  • Educación sobre lubricación, hidratación de la mucosa y sexualidad sin dolor.
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